Defensa personal femenina

¿QUE ES EL PROGRAMA SEGURA?

El Tadaima Dojo de Figueres es un centro habilitado por el Programa Segura.

El Programa Segura está dirigido a mujeres de todas las edades y niveles de experiencia que deseen aprender a protegerse, empoderarse y fortalecerse en su vida diaria. Ya seas una principiante que busca adquirir habilidades básicas de autodefensa o una mujer con experiencia que desea perfeccionar sus técnicas, este curso es para ti. Nuestro objetivo es crear un ambiente seguro y de apoyo donde cada participante pueda desarrollar confianza, seguridad y fortaleza. No importa tu condición física o antecedentes, aquí encontrarás un espacio inclusivo y motivador para crecer y aprender.

¡Te esperamos!

¿QUÉ BENEFICIOS ME APORTA REALIZAR UN TALLER DE DEFENSA PERONAL?

• Aprender técnicas efectivas de defensa personal.
• Aumentar la confianza y la autoestima.
• Mejorar mi condición física.
• Adquirir conocimientos sobre seguridad personal.
• Conectar con otras mujeres.

¿QUÉ TE OFRECEMOS?

• Tres niveles de entrenamiento: básico, medio y avanzado.
• Talleres de defensa personal femenina, divididos en cuatro sesiones en diferentes días de 1:30 horas cada uno.
• Talleres o monográficos de defensa personal femenina de 1:30 horas de duración.
• Seguro de actividad.
• Certificado de asistencia.
• Un equipo de docentes con formación y experiencia en seguridad.
• Sala de entrenamiento climatizada.
• Parking gratuito.