Las MMA (Artes Marciales Mixtas) son un deporte de combate moderno donde se combinan técnicas de diferentes disciplinas de lucha y defensa personal.

En un mismo combate se pueden usar golpes de pie (como en el boxeo o el muay thai), derribos (como en la lucha olímpica o el judo) y sumisiones (propias del jiu-jitsu brasileño o el sambo). Es decir, reúne lo más eficaz de las artes marciales tradicionales y de los deportes de contacto bajo un reglamento deportivo.

Su esencia está en la versatilidad: un peleador debe ser completo, capaz de defenderse en pie, en el suelo y en la transición entre ambos.

En el aspecto filosófico, las MMA reflejan el principio de adaptabilidad: no importa de dónde venga la técnica, lo importante es que funcione y se pueda aplicar con eficacia.

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